O chá é a bebida preparada pela infusão de flores, folhas, raízes ou frutas em água quente e pode ser também consumido em temperaturas baixas, como uma bebida refrescante.

Ésaudável, possui baixo valor calórico se não adicionar açúcares e ainda hidrata o organismo, mas deve ser consumido de forma moderada e preparado com quantidades equilibradas de ingredientes.
Prefira os chás naturais, pois os industrializados têm suas propriedades e benefícios anulados pelos conservantes, corantes e outros produtos químicos que os compõe.
Pensando na nova estação que se aproxima, seguem três combinações de ingredientes que resultarão versões refrescantes dessa bebida deliciosa.

Chá gelado de limão, abacaxi e hortelã
Macerar a hortelã em um recipiente e espremer suco de um limão, misturando bem esses dois ingredientes. Adicionar 200 gramas de abacaxi cortado em cubos, deixar descansar. Por fim, acrescentar 150 mL de água e gelo picado. Misture tudo e sirva. Pode ainda ser liquidificado.

Chá verde gelado com frutas vermelhas
Ferver um litro de água e adicionar dois saquinhos de chá verde, infundindo por um minuto. Colocar em uma jarra 50 g de mirtilo e 50 g de framboesa e amassar as frutas com uma colher. Acrescente meio litro de água fria, mistura e na sequência coloque o litro de chá quente já preparado à mistura. Finalize com duas rodelas de limão na jarra, deixe gelar e sirva em copos com gelo.

Chá gelado de canela e maracujá
Retirar a polpa de um maracujá em uma panela e acrescentar 1 litro de água e 2 paus de canela, levando a mistura ao fogo. Após iniciar a fervura, deixar por mais 10 minutos. Desligar o chá, peneirar para retirar as sementes e levar para gelar. Servir em um como com gelo.

REVISTA FUTURA

INFORMAÇÕES

TALVES VOCÊ SE INTERESSE

ARTIGOS RELACIONADOS

• 07/08/2020
• REVISTA FUTURA

0

0

REDE MAGRASS, TRANSFORMANDO VIDAS HÁ UMA DÉCADA

Confesso que não acreditava em método de emagrecimento, portanto nunca pr...

• 26/09/2018
• REVISTA FUTURA

0

0

SETEMBRO AMARELO, MÊS DE PREVENÇÃO DO SUICÍDIO

CVV é um dos mobilizadores de ações por todo o país Setembro é o mês...

• 16/11/2018
• REVISTA FUTURA

0

0

SEJA VOCÊ, POR VOCÊ, PARA VOCÊ!

Como anda sua relação com você mesma? Você vê qualidades em si ou pens...

• 23/07/2020
• REVISTA FUTURA

0

0

PESSOAS COM OBJETIVOS NA VIDA VIVEM MAIS E MELHOR

O que atletas de alto desempenho, pessoas bem-sucedidas, empresas inovadora...

• 04/05/2018

0

0

A GESTAÇÃO E ALIMENTAÇÃO

Agestação caracteriza-se como um período de desenvolvimento do embrião...

• 07/09/2020
• ANDRÉ MOLINA

0

0

EMAGREÇA PARA SEMPRE!

Tenho certeza que o título deste matéria chamou a sua atenção, até por...

• 27/03/2018
• REVISTA FUTURA

0

0

MENTE DE SUCESSO: SEUS PENSAMENTOS CRIAM SUAS REALIDADES

Amente funciona como uma fábrica e aquilo que é pensado durante todo dia...

• 14/06/2018
• PRISCILA GHEDIN

0

0

CLICKISS FOTOGRAFIA

O assunto da vez é uma paixão de infância – A Fotografia!