07 de maio de 2024
2289
Como anda sua conversa com o espelho? O que você tem dito para si mesma? Está satisfeita como que vê com o que sente?
Se suas respostas não foram muito positivas, preste atenção, pois isso pode ser um sinal de baixa autoestima.De forma geral, a baixa autoestima pode acarretar uma série de dificuldades emocionais, pois cada pessoa tem uma avaliação subjetiva que faz de si mesmo, que pode ser positiva ou negativa. A autoestima é um dos principais recursos do ser humano para viver bem. Basicamente, ela determina a maneira como as pessoas se relacionam com o mundo, encaram os desafios da rotina diária e se protegem ou se expõem ou em situações que exigem controle emocional.
Hoje as mulheres vêm se destacando por sua determinação, ousadia e flexibilidade em trabalhar, organizar seu âmbito familiar, em alguns casos cuidar de filhos, estudar, ir à academia… São tantas atividades e tantos compromissos que às vezes o mais importante é deixado de lado, ela mesma! Assume a responsabilidade de cuidar de tudo e de todos se colocando em último plano, podendo ficar estressada, irritada, deixando a própria saúde de lado, o que pode dar início a um ciclo de desanimo e falta de cuidado, podendo assim diminuir a autoestima e desencadear outros problemas como ansiedade, insegurança, e falta de amor próprio.
Se você está dentre as mulheres que tem problema de autoestima, mude o foco. Dedique-se à você mesma. Seja sincera consigo própria. Aprofunde-se no autoconhecimento. Faça de tudo para gostar de si.
Reconheça suas qualidades, valorize suas derrotas e conquistas, afinal, você aprendeu com cada experiência, reconheça seus pontos fortes e também os pontos fracos e limitações, cuide mais de você, tire um tempo para cuidar da sua beleza, saúde e bem estar, tenha um cuidado de forma carinhosa com você mesma…
A autoestima é construída no dia a dia, converse com você mesma a cada manhã, não se cobre tanto, não se critique demais, pense o bem e queira o bem para si.
Nunca se esqueça: O amor que você quer que as pessoas sintam por você, começa no sentimento que você cultiva por si mesma!
Por:
- G I C E L I L U C K E M E Y E R -
COACH E ESPECIALISTA EMOCIONAL
-
Anterior
O TAL DETOX
TALVES VOCÊ SE INTERESSE
ARTIGOS RELACIONADOS
LINHA 2019 DO HYUNDAI CRETA GANHA CENTRAL MULTIMÍDIA COM TV DIGITAL
Com destaque para a inclusão de TV digital nas centrais multimídia*. O re...
RECEITA DE SOBREMESA COM BISCOITO GELADO CREMOSO
Nesse verão, nada como uma sobremesa gelada depois do almoço ou ter um la...
ÍTALO SUPERMERCADOS LANÇA ÍTALO GOURMET
DESCOBRINDO SABORES Nesses 20 anos de rede Ítalo Supermercados conquistou...
O PODER PROTETOR DOS ALIMENTOS
Você já deve ter ouvido falar esta frase: “que o alimento seja o reméd...
O método de emagrecimento que transforma vidas!
Edna Paula Annater Bueno, 36 anos, casada, mãe de dois filhos, residente e...
Cresol tradição comemora seu primeiro ano
União das sete agências fortaleceu o cooperativismo da região Sudoeste d...
DEIXE O SEU COMENTÁRIO PARA ESSE ARTIGO